神奈川県藤沢市／2018年5月15日（火）13:30-16:00または、5月20日（日）13:30-16:00
【内容】
"パソコン作業やテレビを見ている時、ゆったりとした呼吸はできていますか？
呼吸はその瞬間の身体の状態を正直に表すばかりでなく、呼吸のパターンを意識的に変えることで気分も変化します。長時間イスに座る現代人は、呼吸パターンを変えることが難しい姿勢を強いられがちです。このWSでは、普段使っていない肺の色々な部分に新鮮な空気を満たした時の感覚を学びます。さらに、座位で呼吸のしやすい姿勢を探していただきます。明日からのデスクワークが楽しくなりますよ。
・腹式呼吸と胸式呼吸
・背中に吸気を入れるコツ
・胸と腰・頭・腕・足の繋がり
・呼吸で精神集中する
・呼吸で気分転換する”
【参加ロルファー】
吉岡 英明
【会場】
神奈川県藤沢市、JR/小田急 藤沢駅近く
【日時】
2018/5/15（火）13:30-16:00、2018/5/20（日）13:30-16:00
【料金】
2,000円
【定員】
各日６名
【ご注意】
床に寝転びますので、動きやすい服装でお越しください。
5/15と5/20は同じ内容です。
＊お申し込み後、２４時間以内に受付メールを返信しています。
万一、メール返信が来ない場合は、
haptemic@nifty.com宛にメール、またはお電話にてお問い合わせください。
（4月14日にお申し込みいただいた方に返信できず、会場のご連絡ができません。）