東京都新宿区／2018年5月26日（土）13:00-18:00
【内容】
"ロルフィング®的身体観から肩コリと向き合う、座学と動きのミニワークショップです。
ひどい肩コリは、首の緊張や頭痛、眼の疲れとも連動して、毎日重い鉛を背負っているように感じることも。せっかくゆるめてもすぐに戻ってしまう肩コリ・肩まわりの固さは、普段の姿勢や動作によって生み出されているケースがほとんどです。肩まわりの構造を知り、不要な緊張をリリースして、さらに肩コリを作り出さない快適なからだの”在り方”を動いて体感しましょう。普段の過ごし方のコツもお伝えします。
①13-15:00、②16-18:00の2h×2回、どちらも内容は同じです。ご希望の枠をお選びください。
【参加ロルファー】
稲員 奈津子
【会場】
KARADABA -高田馬場駅（JR・東西線・都営新宿線）より歩3分
【日時】
2018/5/26（土）13:00-18:00
【料金】
3,000円
【定員】
各回4名
【ご注意】
動きやすい服装でお越しください（お着替もできます）。ロルフィング、ボディワークの経験は問いません。